COMMENT CHOISIR LA TAILLE DE SON VÉLO ?
Voici une question qui revient souvent ! En effet l’investissement dans un nouveau vélo ne se prend pas à la légère et vous ne pouvez pas vous permettre de “tâtonner” sur ce point. Un vélo qui correspond bien à votre morphologie vous apportera confort, rendement et maniabilité alors qu’à l’opposé un vélo mal adapté va rapidement vous infliger gènes et douleurs qui risqueront de transformer votre loisir préféré en calvaire !
Il existe aujourd’hui de nombreuses marques sur le marché et chacune a tendance à prendre les mesures à sa façon, nous allons donc essayer de vous orienter afin de trouver la taille de vélo qui vous convient le mieux.
A QUOI CORRESPOND LA TAILLE DES VÉLOS ?
Historiquement, tous les cadres de vélo présentaient un tube supérieur droit et la longueur du tube de selle définissait la taille du vélo, cette notion s’est brouillée avec l’apparition de nouvelles géométries : cadres de vélo de route sloping (tube supérieur incliné), vtt tout suspendus, vélos de ville, etc…
Effectivement, certains fabricants utilisent désormais des tailles internationales (S, M , L…), certains continuent à indiquer leurs tailles en “tailles réelles” (ce qui correspond donc à une mesure virtuelle sur un cadre sloping), tandis que d’autres se sont mis à indiquer des tailles sloping. Il faut donc faire attention à la façon dont le fabricant indique ses mesures afin d’être sûr de trouver le vélo qui vous correspond le mieux.
QUELLES SONT LES MESURES À PRENDRE POUR VOTRE TAILLE DE VTT OU DE VÉLO ?
Les mesures indispensables pour le choix de votre nouveau vélo sont la taille, la hauteur d’entrejambe et l’amplitude des bras.
Commencez par mesurer votre hauteur d’entrejambe. Pour cela, placez-vous debout adossé à un mur, pieds nus légèrement écartés (20 cm environ) et talons bien en contact avec le mur. Placez ensuite un support rigide, un livre fera l’affaire, en contact avec votre périné (muscle qui se trouve en contact avec la selle lorsque vous êtes sur le vélo). Puis en vous faisant aider d’une autre personne, prenez la mesure depuis le sol jusqu’au haut du livre, il vous suffit ensuite de multiplier la valeur obtenue par 0,665 pour obtenir une taille réelle de vélo de route en centimètre ou par 0.226 pour obtenir une taille réelle de vtt en pouces.
Si, après vos calculs, vous tombez “entre 2 tailles” c’est la partie supérieure de votre corps qui sera déterminante dans le choix de l’une ou l’autre taille. En effet, la longueur de votre tronc et de vos bras définira la distance adéquate par rapport au cintre ou au guidon. Pour cela il est nécessaire de définir votre “index APE”, ce dernier est obtenu par soustraction de votre taille à votre “amplitude des bras” (longueur de l’extrémité d’un bras à l’autre lorsque vous avez les bras écartés). Si la valeur obtenue est supérieure à zéro il faut prendre la taille de vélo supérieure, et inversement prendre la taille inférieure si la valeur est inférieure à zéro.
TABLEAUX DES TAILLES VÉLOS
Les tailles de vélos s’expriment de différentes façons. Pour les vélos de Route, Gravel et Cyclocross, la taille sera indiquée en centimètres (cm). Pour les VTT les tailles sont indiquées en pouces (p) et/ou en tailles classiques (XS à XXL). Concernant les vélos de villes, leurs tailles peuvent être exprimées en pouces ou en cm. Référez-vous à votre taille, ainsi que, votre entrejambe pour connaitre la taille qui vous correspond le mieux.
| 152 – 160cm | 68cm | 48cm | 14p | XS |
| 161 – 162cm | 73cm | 48cm | 14p | XS |
| 163 – 164cm | 74cm | 48cm | 14p | XS |
| 165 –166cm | 75cm | 50cm | 14p – 16p | XS – S |
| 167 – 168cm | 76cm | 50cm | 16p | S |
| 169 – 170cm | 77cm | 52cm | 16p | S |
| 171 – 174cm | 79cm | 52cm | 16p – 18p | S – M |
| 175 – 178cm | 81cm | 53cm | 18p | M |
| 179 – 180cm | 82cm | 53cm | 18p | M |
| 181 – 182cm | 84cm | 54cm | 18p | M |
| 183 – 184cm | 86cm | 55cm | 18p – 21p | M – L |
| 185 – 187cm | 87cm | 56cm | 21p | L |
| 188 – 189cm | 90cm | 57cm | 21p | L |
| 190 – 192cm | 91cm | 60cm | 21p – 22p | L – XL |
| 192 – 194cm | 92cm | 60cm | 22p | XL |
| 194 – 198cm | 93cm | 60cm+ | 22p – 24p | XL -XXL |
| 198 – 200cm+ | 94+cm | 60cm+ | 24p | XXL |
*Les tailles de vélos indiquées dans ce tableau sont données à titre informatif. Chaque marque de vélo dispose de tailles différentes entre chaque cadre. Pour en savoir plus, renseignez-vous sur la fiche technique du vélo de votre choix.